4月初停止在阿联酋迪拜的“二次冬训”后，上港队回到上海市，球员们都依照疫防规定严苛执行了家居的自身隔离。跟随半个月隔离期的停止，球员们早已回到世纪公园的一线队训练场刚开始一切正常训练。

由于新冠肺炎肺炎疫情的危害，上港队2020年只踢了一场宣布比赛