体能是张雨霏的优势，在我国泅水队她也是体能训练的斥候。此次比赛前的体能检测中张雨霏获得了45分，位居女子100米自由泳初比赛前16名参赛选手中的第二位。张雨霏感觉，体能训练的提升最明显的主要表现就是在自身的主项100米蝶泳边上。先前的队伍测试中，张雨霏在100米蝶泳上下游出了56秒29的自我最好是造就，这也让她对将要在29日开展的100米蝶泳预赛拥有大量的等待和自信。“我不断对100米蝶泳有想方设法想法，从2020年三月刚开始就会有想方设法想法了，以就是我不断等待着本次赛事，期待可以游出去我的梦想。”

9月27日晚开展的全国各地泅水总决赛暨日本奥运会合格赛女子100米自由泳预赛中，二十二岁的江苏队大将张雨霏以52秒90的造就提升该新项目全国各地记述。这一造就将本情由庞佳颖在二零零九年造就的全国各地记述提高了0.23秒。以蝶泳为主导项的参赛选手却提升了自由泳全国各地记述，张雨霏自身都觉得弗成思意。起水时，张雨霏口中叨唠着“我该怎么办了自由泳的记述”。

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9月28日开展的100米自由泳总决赛，张雨霏和18岁山东队新势力杨浚