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半转身对重心点操纵和协调能力有一定规定，假如转身速率太慢，或是转身倾斜度很小，都难以晃开防守，但力度很大大家调节重心点也会变难。

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cba选拔赛第二阶段的比赛日，新疆省与吉林省神仙打架的快感，姜宇星血溅足球场、周琦创职业生涯新纪录、范子铭准决杀。。。。。。

半转身（half whirl ）

起先背身攻击给与敌人防守工作压力，融合加内特的广告牌双晃肩能够 获得大量攻击室内空间，走内线要球后运球向内跳步收球，用自身的人体分隔防守，采用勾手投篮。

假如防守人没有没有给到强侧下手的机遇，在做投球假动作后就需要跨步到弱侧。

加内特是nba史上最牛杰出的大前锋之一，他的攻击武器装备彻底不输攻击魔镜。

这与跑勾的技术性动作类似，有兴趣爱好的典友请点一下回放！

跳勾技术性（jump hook）

最先是最基本的故作投球虚晃骗起防守人的重心点，但加内特注重的是“抡臂”挑球，运用动作的惯性力出示能量和速率，越来越更有操控性。

一定要明确枢轴脚不可以更改！

向内跳一步后立即攻筐，跳步另外收球，降低调整时间，人体维持直上直下，非常合适个子肱骨长的足球运动员应用。

周琦啊周琦，早tm那样打篮球不就完了了么！

跨步提升是十分好用的内线脚步技术性，能够 挑选向两边提升，视防守状况作出挑选。

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在面框进攻时，作出转身假动作，随后再转到，收球开展投球。

谨记合球时一定要两脚碰地，那样能够 根nba季后赛规则据另一方的战位挑选后轴脚，再运用肩膀的虚晃假动作，分散化防守人专注力，晃过敌人重心点后进行转身进攻篮球框。

面筐运球迅速推动，驱使防守人重心点后退，这时改为背身攻击会让敌人误认为我们要转身。

换到另一侧训炼同样动作，由于高低手的原因，有可能会出現动作怪怪的没有节奏感上的状况。

cba选拔赛至今，周琦不断有修容主要表现，防御两边都是有平稳的輸出，尤其是在沒有外籍球员的状况下，也是巅峰对决为新疆省出示充裕的子弹。

这时我们可以添加一个运球虚晃的动作，先往右边做一个试探步，不但能够 蒙骗防守人重心点，还能趁机调节大家的步伐，让全部动作更为连贯性顺畅。

投球虚晃后趁机抡臂，把球抡到我们要提升的方位，步伐还要跟上去。也有十分关键的一点是，我们要维持抬头看篮球框。

敌人调节重心点的全过程中，大家再来一个双晃肩的动作，让敌人琢磨不透大家的进攻方位。

在登录nba期内，周琦就获得了加内特的协助，狼王亲身教给广告牌动作——面筐虚晃投球。

胸平言则，就近段时间不断暴发的周琦来讲，有木有这个男人的身影？

当防守人早已举起两手避免 大家投球时，能够 挑选在强侧提升，这必须观敌人的胳膊动作。

整场赛事周琦上场38分鐘，24投16中砍下职业生涯新纪录的37分，还取得18篮板球3助功1断球和2密封，领着足球队一分小胜吉林省！

它是双晃肩动作的转变版本号，也是运用步伐和肩部动作蒙骗防守。

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双晃肩转身投篮