中国北京时间七月一日，热火队当家的篮球明星詹姆斯-詹姆斯今日在IG上祝他的个人训练师乔治-曼西亚斯祝你生日快乐。詹姆斯进到NBA早已有2017年，和我乔治-曼西亚斯和协作也长达2017年。今日就要大家走入NBA第一人背后的男人。

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乔治-曼西亚斯来自于英国弗吉尼亚州，他毕业于得克萨斯大学泛美校区，并且得到了一个健康教育知识的学士学位。

实际上，曼西亚斯一直期待可以进到NBA工作中，因此在高校期内及其大学毕业以后，他在一干NBA足球队的训练场地里见习过。二零零三年夏季，曼西亚斯获得了nba骑士训炼负责人的招聘面试，最后在nba骑士获得了一个工作中机遇，而那一年是詹姆斯-詹姆斯在NBA的第一个新赛季。

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当詹姆斯和曼西亚斯相逢以后，她们发觉彼此有许多相同点。

“那时候，我并不了解詹姆斯-詹姆斯到底是谁。”曼西亚斯追忆道，“我看到他走上《体育画报》的封面图，可是在那时，假如有些人跟我说他的名字，我乃至没法对你说。那时候的我仅仅一个来源于德州市的小毛孩，并尝试进到NBA。”

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最后，曼西亚斯在nba骑士得到了一个全职的训练师助手的岗位，而和我詹姆斯-詹姆斯的友情刚开始发展。

“我那时候的总体目标仅仅期待能进到NBA，我从未想过要变成一名个人训练师。”曼西亚斯讲到。

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逐渐的，曼西亚斯不只是承担詹姆斯的训炼，还包含詹姆斯的饮食搭配、康复治疗等身心健康有关的层面。

现如今，曼西亚斯早已变成英国健身运动训练师研究会验证的申请注册训练师，并且是英国篮球训练师研究会的组员。

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“我很幸福的是，他（詹姆斯）是一个自控能力很强的人。”提到与詹姆斯的协作，曼西亚斯讲到，“他注重的物品与我注重的nba赛程物品很贴近。如果你喜爱自身所做的事儿时，你肯定不会感觉自身是在工作中。”

做为詹姆斯的个人训练师，曼西亚斯的一项关键工作中便是以便詹姆斯的人体制订短期内和长期性的总体目标。“大家最关注的一点全是维持健身运动职业生涯的长久性，及其大家的提前准备方法。”他讲到。

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曼西亚斯非常强调，詹姆斯可以长期维持人体情况，和他的三个比赛前习惯性有紧密的关联。

第一，午睡。曼西亚斯表露，詹姆斯在欧冠赛都是午睡。“并并不是由于他喜爱午睡，只是由于它是赛事主要表现的一部分。最后，这能协助他在场中主要表现得更强，并使他在后半场获得必须的动能。”

第二，比赛前的热身运动。从2012年刚开始，曼西亚斯和詹姆斯就维持比赛前开展抓举训练的习惯性。如今，她们更致力于适当的净重和移动化，这能协助詹姆斯主题活动开全身肌肉和骨节。

第三，饮食搭配。比赛前的数钟头，詹姆斯会摄取蛋白和糖分，例如意大利面。

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当全世界都在惊讶詹姆斯2017年职业发展沒有遭受过重特大伤势，自始至终保持着极高的巅峰状态，并且32岁的年龄仍然处在顶峰，那麼他取得成功背后的男人——乔治-曼西亚斯是不容忽视的。

今日，詹姆斯在IG上晒出早前和我曼西亚斯在球场上的合照，并祝曼西亚斯祝你生日快乐。

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“我的兄弟！如果没有你在全部旅途中的服务承诺和友情，我没法变成今日那样的足球运动员！以便要我得到更强的身心健康，你努力的放弃是难以置信的！因为我谢谢你老婆的了解。我喜欢你，兄弟！永远爱我的兄弟。祝你们祝你生日快乐，乔治-曼西亚斯！”詹姆斯在IG上写到。

它是詹姆斯对曼西亚斯2017年来的守候最诚挚的谢谢！