年少不知膝宝贵，老来望框空落泪。

罗斯在前不久的访谈里的确公布认可了这一点，由于自身针对全盛时期的身体狂妄自大，造成 了现阶段那样的”难堪“境遇。

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在她们二零一零年意味着英国“梦九队”报名参加篮球世界杯的情况下，罗斯对一些老足球运动员做热身动作保护自己的个人行为不屑一顾。他告知BR的新闻记者，当他见到昌西比卢普斯比赛前做一些维护身体的热身动作的情况下，也有见到奥多姆做一些俯卧撑热身运动的情况下，自身总觉得她们跟我不在一个方面上，热身运动也有保障措施哪些的，自身完全就不用。

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那时候的自身能暴扣肯定不上篮，如今一想，那时自身還是太年轻了，如今自身很后悔莫及当时沒有跟老一辈学习培训怎样保护自己，防止伤势。

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变向不降速、暴扣不挂框、落地式不缓存，它是造成 罗斯如今伤势这般经常的缘故，也是他以前少年轻狂的资产，做为近二十年来身体素养最火得的狀元控球后卫，罗斯迅速的变向跟较长的滞空工作能力及其上空大幅的支撑杆让敌人束手无策，可也就是由于这类球风跟玩法，另加高频长期的登场，为罗斯今后遭受“滑铁卢”一样的伤势制造悬念。

在这以前，作为一名新星的他领着公牛队赶到了飞人乔丹以后最兴盛的时期，拿到了例如NBA本年度最佳新秀、明星赛技巧挑战赛总冠军、2010-11賽季场均25分4板7.7助，罗斯变成了在历史上最年青的MVP，当选NBA最2013年nba选秀节目佳主力阵容一阵，全明星首发这些这种的殊荣荣誉奖，二零一一年同盟乃至颁布罗斯条文来让大量像他那样年青又具备技能的足球运动员能够较早的得到顶薪合同书。

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但是这一切的光辉都会以后的一年嘎然而止。罗斯跟足球迷最不期待产生的事儿发生了，也是他追忆时需提及最后悔莫及的事儿，在NBA季后赛第一轮对战费城的赛事里，罗斯一个跳步运球使他的左腿前十字韧带破裂。而这一伤便打开了罗斯不断伤势的噩梦。

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13-14年罗斯火线零线再出，伤愈复出回归后的你了跳跃乃至提升了5cm，可玩法依然凶悍，彻底沒有一切要想保护自己的用意，更沒有从以前负伤的全过程中汲取一点儿工作经验。将会在他来看，自身本就不同寻常，负伤也只是是一次出现意外，小小出现意外。

但是事儿并不是这样，由于半月板撕裂，罗斯再度费用报销，14-15賽季半月板第二次费用报销，以后的罗斯，早已以往风景已不。。。。。。

方法君往往把罗斯此次的访谈拿出来写，便是以便告知大伙儿，一定要留意爱护自身的身体，身体始终是改革的成本，就算是罗斯提及的奥多姆，那麼热衷透现自身的人，都是做做仰卧起坐维护一下自身的腰。

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所以说，不管在打篮球還是开展别的猛烈健身运动以前，一定要搞好热身运动、比赛前提前准备，不要在自身早已无法弥补的情况下，再怀恋过去自身的过错。

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