以后哈登会在户外做“比照训练（重量力量训练），先从沙土地训练，由于碎石子会造成摩擦阻力，哈登务必努力更大的能量抵抗。然后哈登参加篮球的挪动训练，关键锻练反映机会和全身肌肉反映。训练师还会继续让3-4名防御者阻止哈登，哈登务必像在nba上半场赛事一样抵达特定地址。

一天2-3次训练以后，哈登也要和另一位训练师参加篮球赛和登山训练。

the anba篮网thletic新闻记者kelly iko报导了勒布朗詹姆斯-哈登肺炎疫情期内在亚利桑那的训练。

哈登注重能量房训练集中化在均衡、平稳和人体操纵层面。他会参加不一样的力量训练，但总体目标全是维持重心点。哈登还用瑜伽健身和游水锻练自身的均衡工作能力。

“我做了很多的有氧运动训练，”哈登说，“我在家里慢跑，抓举，因此我不想像别的足球运动员那般遭受危害。”