姚明回望三届夏季奥运会比赛经历：“第一次是兴奋，觉得跑的快许多 ，可是球的操控不太好；第二次觉得是激动，可是相对性好；第三次由于在我国，2008年在我国也圆满，我认为潸然泪下。”

被问起是否肺炎疫情期内瘦了？大姚玩笑：能够 去检查一下双眼了。然后提到肺炎疫情期内是怎样锻炼，她说：比较有限的自然环境使出不动，就教我女儿跳蝇，大家给她做示范性，也感受一下当初大家练基本，教练员多么的艰辛地在带大家。

姚明还聊得了体育学院经历：三年级的情况下在业余体校训练，业余体校训练每日便是经历2钟头训练，自身的体育课程比他人更多一些。也是经历几回翘课，逃训练的，去和小伙伴们玩。

姚明的投篮教学知识要点：①左手投球，右腿在前更强发力；美国奥巴马nba总总决赛②手掌心尽可能伸开但不碰球，靠手指头发力，打蓝球要手指头是黑的手掌心是白的；③右手当然持球，下手时当然离去；④投球大量的依靠自己的觉得——“触感”；⑤发力关键集中化在中间的三根手指。

中国北京时间5月14日，姚明进行投球示范课，直播间中姚明提到自身以前做为“教师”的山区支教经历，聊得一位顽皮的小队员时，她说，篮球场地上必须一些那样的要素在里面，把全部团体的氛围搅拌起來。

姚明还讲到：是我一些个子优点，但爸爸妈妈全是打蓝球的，她们会跟我说不必由于个子就不好好提前准备。另外由于我的个子，教练员每一次都把我放到大年龄段，人体抵抗上都没有优点，有很多的挫败感，但这类挫败感又推动了我以后的一些成才。