今日，朗多在社交网络上晒出了他以前的一个训练视频，并写到，“新喜好！”在视频中，朗多和搭挡一起开展猛烈迅速的搏击训练应对敌人，朗多用一记记迅速出拳，让拳套的撞击传出了明显的敲击声

从视频实际效果看来，要是没有加快解决得话，朗多的出拳速率是十分令人震惊的，而他的躲闪方法也非常优异，能够说成一名十分非常好的拳手了在同盟中，许多足球运动员都以前学过搏击，邓肯、范霍恩、阿德托昆博、恩比德和波尔津吉斯等，都是有过练武的亲身经历对于勒布朗詹姆斯-罗伯特那样的空手道黑带参赛选手，坐享七个世界大赛与9个全国冠军称号的格斗之王，平常里也是常常训练搏击

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接着，朗多从好几个视角开展了攻击演习，简直难以便做为“人型树墩”的好伙伴而在nba总评分排行攻击训练后，朗多还开展了简易的躲闪训练另一方挥拳还击，但朗多一直能够迅速躲闪，乃至把握机会出拳反击除此之外，朗多还开展了横移和弹力绳等训练，锻练了各个方面的工作能力

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在发表评论，足球迷们也感悟到了2年前朗多和保罗中间的猛烈矛盾，那时候两个人在比赛场上动先手来，尽管韦德被别人拉着了，但朗多好像都没有占到什么好处现如今，朗多早已刚开始从业搏击训练，具有了优异的攻击和躲闪方法，再度打着架来，結果就不太好讲过足球迷们也吐槽说，“朗多它是有备而来啊，韦德要当心了！”

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nba选拔赛之际，在休交易截止日受困几个月以后，足球运动员们总算刚开始资金投入到真实的训练中，勤奋去修复情况，迎来新的挑戰先前湖人队以前晒有过朗多的训练视频，他在休交易截止日坚持锻炼，一身全身肌肉圆润牢固，看上去十分健壮

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