从第一天赶到湖人队，霍华德就维持着身心健康的情况，并对教练沃格尔的一切规定都竭尽全力。

赛季追随凯尔特人，因为伤势仅上场九场比赛的霍华德，早已彻底融进湖人队，而且肩负着球队防御、篮板球和挡拆的工作中。

他干了许多 拳击训练，再加他独创性的“one punch man”训炼，即一百个平板支撑、一百个俯卧撑、一百个高抬腿和两英里的慢跑。

霍华德回应说:“在我接纳了最后一次后背术后，我向自身服务承诺要改变现状的日常生活。” “我不遗余力一切将会来痊愈自身的人体、心理状态和精神实质。我整个夏天都会做这件事情，在賽季刚开始前，我承诺每一个夜里都带来同伴们动能。賽季刚开始后，我想我全力以赴协助的同伴，无论状况怎样，发生什么事，我得到了多少分，我抢来到是多少篮板球，我还可能有着我生命中最美的时候，享有那一刻。

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“我每日都是训炼”。“我花了许多 時间训练搏击这类的健身运动。对34岁的我而言，不论是精神实质上還是人体上，最关键的事情便是维持完美身材。因此我一直关心的，最好是也是最关键的事情便是保证自身保持稳定的身型。”

他的家占地面积23平方英尺，他的平时是训炼和守候五个孩子。

“大家关注相互、这支球队、这座大城市，更关注获得总冠军，”他之后填补说，当被问到在纪实片《最后之舞》的精神实质身后会捕获哪些。“纪录片早已开播，大多数是有关我们是谁，大家的性情。

“大家在这里以前的化学变化太绝佳了，”她说。“而如今，大家好像务必将它再次创建起來。大家务必让模块运行起來，但我觉得大家有着的这群足球运动员，期盼获得总冠军，一旦大家回家，大家便会像从未离开过相互一样。”

2020年的湖人队是一支十分团结一致的团队，霍华德持续接到来源于足球运动员和教练员的电話和短消息。

在一些比赛中，他做为勒布朗詹姆斯和理查德森的助手相互为球队拿到了比赛。

霍华德说:“我也不知道怎么给我的孩子讲这件事情。”“这是我从没经历过的事儿，因此我也不知道怎样和我的孩子说，要是他这里，我都能迁移一些专注力，但因为我尝试思索怎样解决这类事儿。”在这段时间里，和他在一起，看见他成才，要我更为……要我更为踏踏实实，让我明白了每一刻都很重要。”

话虽如此，可是霍华德還是得竭尽所能来渡过这一段史无前例的岁月。

霍华德也迫不得已应对一些本人的痛楚。

唯一的难题就取决于霍华德的身心健康及其他是不是可以接纳在球队中的全新升级人物角色。

5次当选nba一阵，8次当选明星赛的奢华简历毋庸置疑。

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他的nba滑翔机家里有游泳馆，健身会所和篮球场地。

球队的家中感从一开始就存有。

如同他在电話中表述的那般，他5岁孩子的妈妈丧生癫痫病病发症

因此玩捉迷藏要花一整天的時间。我还在前院干了一个滑滑梯。我们去河边，去游泳馆，一起打拳击，一起飞奔。

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新赛季63场比赛他上场了62场，场均出场19.2分钟获得7.五分(投球准确率73.2%，稳居nba第二位)。

“由于经常必须飞到中国各省打比赛，我之前沒有机遇真实的和我们的孩子们呆在一起。”霍华德说，“一件事而言，这段时间确实太奇妙了。”见到我们的孩子们，可以和她们一起成长，向她们学习培训，这简直棒极了。”

“賽季刚开始，我的觉得很好。大家一直在进球。殊不知大家碰到了各式各样的艰难，我国产生的事儿，科比·布莱恩特的离逝，随后是英国的肺炎疫情。这仿佛便是日常生活。全部我还在自身的身上说过和做了的事儿就即将完成了。可是见到一切都终止了，我有点儿负伤。”

在由于新冠肺炎疫情休赛2个半月后的今日，霍华德与新闻记者们根据zoom电話，表述了在安全性的前提条件下，针对nba在未来选拔赛的期待。

我们玩全部的游戏，这简直棒极了。对大家任何人而言，念书是一直是最艰难的事。

霍华德并没有最开始的候选名册上，可是考辛斯夏天负伤以后，经理佩林卡试训了霍华德，并快速与他达成共识。

“我觉得每一个人都期盼返回比赛场，”霍华德在佐治亚州的家里说。“大家都感觉它是归属于大家的賽季和时期。因此每一个人都期盼返回比赛场，大家早已蓄势待发于己，提前准备迎来获胜，尽管如今的情况十分艰辛”。

我说霍华德保持健康并在新赛季维持这般明确目标的窍门是啥。

“不，实际上，”霍华德回应。“是我自身的部位，就没人能找到我。”

想要知道，6英尺10英寸，265磅，这是否有点儿无法掩藏?

我认为你能还有机会更深层次地掌握大家,大家有多喜欢和另一方在一起，大家有多享有一起比赛。大家都经历过一些艰难的状况，大家的本人日常生活也产生过一些事儿，因此大家务必为球队作出放弃。”

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因而，在德怀特可以重返洛杉矶湖人队以前，他将再次在早上训炼，和他的小朋友们呆在一起。

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湖人队新赛季至今的较大 意外惊喜莫过凳子足球运动员霍华德的极佳主要表现。

“一些营火，”当被问到怎样消磨和小朋友们在一起的時间时，他回应说。“躲猫猫，它是最瘋狂的手机游戏，由于我的房子有23平方英尺，大家在外面玩。