早上茶：蛋白质粉、佳得乐、水果

除此之外，美国媒体还曾曝料，乔丹习惯性在每天晚上比赛前吃一些一样的食材，在其中包含3样不能缺乏：23蛊司牛扒、一个烤土豆、1份生姜水天然苏打水

从这一份菜谱能够看得出，乔丹每一顿吃的东西并并不是许多，它是2日5餐依据格罗弗的详细介绍，有时乔丹会吃6餐格罗弗容许乔丹晚饭吃自身想吃的东西，但是，乔丹很自我约束，还会重视饮食搭配

自然，勒布朗詹姆斯比乔丹更小进nba，34岁的情况下打过比乔丹大量的比赛，它是他伤势增加，34岁无法全勤的缘故

英式下午茶：鸡脯肉或是牛扒、意大利肉酱面或是烤土豆、煮熟的新鲜水果

麦克尔·乔丹获得伟大成就与他技能、努力相关，也与他科学饮食搭配相关冠军宠物训练师蒂姆·格罗弗为他制订了十分科学的锻炼计划和菜谱，确保乔丹的人体训炼的另外，nba火箭队赛事营养成分也可以紧跟乔丹秉持少食多餐标准，值得一提的是比赛前他必吃3样食材

科学的饮食搭配让乔丹保持健康，而且在比赛中有着充足的身体素质乔丹后三连冠阶段，每一个賽季都维持全勤在其中在1997-98賽季，乔丹进行34岁到32岁超越，仍然加满82场NBA常规赛，并且场均上场38.8分钟就算是勒布朗詹姆斯在34岁、32岁也没有保证全勤，在其中勒布朗詹姆斯赛季34岁只打过55场比赛

午饭：鸡脯肉三明治或是汉堡包、意大利肉酱面或是烤土豆、蔬菜水果沙拉

晚饭：吃乔丹想吃的东西

早饭：一海碗燕麦粥、炒蛋白、一杯橘子汁

1995年，蒂姆·格罗弗接纳《芝加哥论坛报》新闻记者鲍勃·康多尔访谈，详尽解释了乔丹是怎样科学饮食搭配的

乔丹賽季期内的菜谱是那样的——